Dem süßen Gift komplett abschwören oder Zucker reduzieren? Ist das wirklich eine so gute Idee? Im letzten Blogartikel hast Du erfahren, warum Zucker, insbesondere industrieller Zucker und zudem in großen Mengen konsumiert, sich auf den Körper und auf unser Gehirn negativ auswirkt. Das ist natürlich ein Fakt und Du hast Dich bestimmt auch schon […]
Ich weiß noch ganz genau welcher Satz mich in meiner Schwangerschaft am intensivsten geprägt hat und zwar der meiner Gynäkologin: „Ein bisschen Zucker ist ein bisschen Tod“. Und auch: „Diabetes und Zucker sind die Krankheiten unseres Jahrhunderts“. Beide Sätze sind nicht nur furchteinflößend sondern auch für den ein oder anderen unglaublich übertrieben klingend. Und dennoch […]
Ein schöner Rücken kann entzücken – doch ist er auch gesund? Diesen Spruch kennst Du garantiert, doch ist es nicht besser, wenn der Rücken auch schmerzfrei uns durchs Leben trägt? Ich finde schon und Du stimmst mir vielleicht auch zu. Denn nur ein stabiler, gesunder, glücklicher Rücken macht Dein Leben beschwerdefrei und hält Dich […]
„O, große Kräfte sinds, weiß man sie recht zu pflegen, die Pflanzen, Kräuter, Stein’ in ihrem Innern hegen.“ – William Shakespeare Als ich diesen Spruch das erste Mal gehört habe, hat das zu der Zeit noch nicht wirklich Sinn gemacht. Doch je älter man im Leben wird, und man mit gesundheitlichen und körperlichen Beschwerden zu […]
Um die Kraft der Heilerde zu nutzen, musst Du kein Öko-Liebhaber sein oder barfuß durch die Welt gehen. Leider ist die Heilerde und dessen Wirkung bei vielen Menschen unbekannt. Hast Du schon Heilerde verwendet und Erfahrung damit gesammelt? Heilerde ist wirklich der Wahnsinn und hat mein Leben unglaublich bereichert. Gerne möchte ich Dir natürlich von der […]
Ich sage Dir eins und das gilt auch wenn Du Sportler bist: Dein Körper verkümmert durch das viele Sitzen. Die Rückenschmerzen kommen primär durch langes und falsches Sitzen. Denn wir sitzen gerne und das auch mal länger. Stimmt es? Überlege doch mal: bei Dir und den meisten Menschen wird das bereits auf der Arbeit stattfinden. […]
